Elisabeth Martin
Yoga Iyengar
Elisabeth Martin
Professeure diplômée de Yoga Iyengar® par l’Institut RIMYI.
Professeure diplômée de la FNEY.
(Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)
B.K.S. Iyengar
L’enseignement est progressif et une attention particulière est portée à chaque élève
par le professeur.
L’utilisation de matériel spécifique (sangles, couvertures, briques de bois...)
facilite l’apprentissage et
la compréhension des postures.
Le yoga Iyengar®
est aujourd’hui enseigné dans le monde entier par des professeurs certifiés par l’Institut Ramamani Iyengar de Pune (RIMYI, Inde).
B.K.S. Iyengar
Bases et préliminaires :
Formes posturales
Actions
Sens de direction
Alignement
Vinyasa (entrée, sortie,
rituels posturaux)
Vinyasa Krama (la série posturale, l'utilisation des supports)
Perfectionnement
& approfondissement :
Viniyoga
Appropriation des techniques
à sa propre spatialité.
Temps forts d'immersion
complète dans l'art du yoga.
Tous les cours et ateliers
ont lieu à Saint Brévin les Pins,
4 allée des Alpes.
Sauf les cours du mardi soir
qui ont lieu à l'ALB à Bouaye.
Planning
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
9h30 à 12h30
ATELIERS MENSUELS
lundi 9 fev.
lundi 16 mars.
lundi 27 avril.
lundi 18 mai.
lundi 15 juin.
10h à 11h30
Perfectionnement&
Approfondissement
10h à 11h30
Perfectionnement
&
Approfondissement
9h30 à 12h30
ATELIERS MENSUELS
samedi 7 fev.
samedi 14 mars.
samedi 25 avril.
samedi 30 mai.
samedi 13 juin.
17h à 18h15
18h30 à 19h45
Amicale
Laique
Bouaye
19h à 20h30
Bases
&
Préliminaires
Cours à l'unité : 25 €
Cartes :
10 cours : 200 €
20 cours : 350 €
30 cours : 420 €
(Une année de pratique -
23 septembre /18 juin = 30 cours)
60 cours : 660 €
(soit 2 cours par semaine)
La journée : 80 €
La semaine : 350 €
